धावपळीचं आयुष्य, जेवणाची न ठरलेली वेळ… इत्यादी गोष्टींमुळे वजन वाढतं. शिवाय धकाधकीच्या जीवनामुळे डायबिटीज आणि बीपी यांसारखे आजार देखील डोकं वर काढतात. अनेक असे आजार आहेत, ज्यांमुळे वजन तर वाढतंच,…
थंडीत आरोग्याच्या वेगवेगळ्या समस्या उद्भवतात. त्यामुळे हिवाळ्यात आहारात देखील काही बदल करण्याची गरज असते. ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होऊ शकते. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात कोणत्या गोष्टींचा समावेश केला पाहिजे हे जाणून…
हळद भारतीय मसाल्यांपैकी एक आहे ज्यात एंटी ऑक्सिडेंट्स, एंटीसेप्टीक गुण असतात. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी हळीदीचे सेवन करायलाच हवे. हळद अनेक औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहे.त्वचा आणि केसांसाठी हळद फायदेशीर ठरते. हळदीच्या…
कोल्हापूर ( प्रतिनिधी ) : उत्तर प्रदेश येथील मोलमजूरी करणारे राजू नागर यांची मुलगी प्रिया ( वय१२) या शालेय विद्यार्थिनीचा खेळताना पडल्याने उजवा हात कोपरातून फ्रॅक्चर झाला होता. गेली १३…
हृदयविकाराच्या झटक्याने कमी वयातच तरुणांना प्राण गमवावे लागत आहेत. अलीकडेच 30 च्या आतील तरुणांचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाल्याचे अनेक प्रकरण समोर आले आहेत.हृदयविकाराचे मुख्य कारण म्हणजे कोलेस्ट्रॉल असू शकते. कोलेस्ट्रॉल…
सध्या बाजारात द्राक्षे दिसू लागले आहेत. हिरवी द्राक्षे असोत किंवा काळी, सर्वांनाच ती आवडत असतात. द्राक्षे केवळ गोड चवीमुळेच नव्हे तर आरोग्यासाठीही उपयुक्त असतात. द्राक्ष्यांमध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे…
आजच्या खराब जीवनशैलीमुळे तंदुरुस्त राहणे देखील कठीण झाले आहे. निरोगी आरोग्यासाठी आपल्या खाण्या-पिण्याची योग्य वेळ असणं देखील महत्त्वाचे आहे. आपल्या आहारात प्रत्येक गोष्ट खाण्यासाठी एक वेळ दिली आहे.त्यानुसार फळ खाण्याबद्दलही…
ऑफिसमध्ये कामाचा प्रचंड ताण असतो. कर्मचाऱ्यांना त्यांचे टार्गेट पूर्ण करण्यासाठी एकाच जागी तासन् तास बसून काम पूर्ण करावे लागते. काम तर पूर्ण होतेच पण त्याचे तुमच्या शरीरावर खूप वाईट परिणाम…
शरीरात कोलेस्ट्रॉल वाढले तर अनेक हृदयविकाराच्या समस्या निर्माण होतात. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मग डॉक्टर अनेक उपाय सांगतात. तसंच, अनेक पथ्य सांभाळावे लागतात.पण कोलेस्ट्रॉल व अन्य आजारांवर आयुर्वेदातही उपाय सांगितले आहेत.…
सध्या फ्रीजचा वापर खूप वाढला आहे. कोणतेही खाद्यपदार्थ खराब होऊ नये म्हणून आपण त्या गोष्टी फ्रीजमध्ये ठेवतो. फ्रीजमध्ये ठेवलेल्या वस्तू जास्त काळ टिकतात. पण रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवलेली प्रत्येक गोष्ट योग्य असतेच…
