शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी ज्याप्रमाणे आयरन आणि प्रोटीनसारख्या पोषक तत्वांची गरज असते. ठीक त्याचप्रमाणे कॅल्शिअमही फार महत्वाचं तत्व आहे. कॅल्शिअम एक मिनरल आहे जे हाडे आणि दातांच्या मजबुतीसाठी महत्वाचं आहे. त्याशिवाय…
प्रत्येकाला वाटतं की त्याची त्वचा ही ग्लोइंग असायला हवी. त्यासाठी अनेक डॉक्टर, वर्कआऊट, घरगुती काही ब्यूटी टिप्स आणि त्यासोबत वेगवेगळ्या डिश आपण खातो. पण त्यासाठी खूप कमी लोक आहेत जे…
मुंबई : तरुण जोडप्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वंध्यत्वाचे प्रमाण वाढत आहे. अशांना मूल होण्याकरिता स्त्रीरोग तज्ज्ञांकडून कृत्रिम गर्भधारणा करण्याचे (आयव्हीएफ) उपचार घ्यावे लागतात. या उपचारांसाठी लाखोंच्या घरात खर्च असतो.त्यामुळे सर्वसामान्यांना हा…
डाळिंब हे कोणत्याही फळापेक्षा कमी नाही. कारण डाळिंबाच्या लहान लाल बिया या पौष्टिक घटकांनी परिपूर्ण असतात. डाळिंबात अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात, जे अनेक रोग बरे करतात. एक डाळिंब शंभर आजारांना…
कसबा बावडा : डॉ. डी. वाय पाटील हॉस्पिटल कदमवाडी येथे जागतिक एड्स दिनाचे औचित्य साधून एआरटी सेंटर (अँटी रेट्रो व्हायरल थेरपी) सुरु करण्यात आले आहे. जिल्हा एडस कार्यक्रम अधिकारी दीपा…
कोल्हापूर: दरवर्षी १ डिसेंबर हा जागतिक एड्स दिन म्हणून संपूर्ण जगभर पाळला जातो. एचआयव्ही संसर्गित व्यक्तींच्या प्रति आपुलकी दाखवणे कलंक व भेदभाव नष्ट करणे हा यामागचा उद्देश आहे. कोल्हापूर जिल्ह्यामध्ये…
हिवाळ्यात सीताफळ मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असते. सीताफळ आरोग्यासाठी ही फायदेशीर असते. सीताफळ खूपच चविष्ट लागते. सीताफळ हे पौष्टिक घटकांनी समृद्ध आहे. यामध्ये प्रथिने, लोह, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी आणि…
शरीरात जीवनसत्वाची कमतरता असल्यास अनेक आजारांचा व समस्यांचा सामना करावा लागतो. केस गळणे, नजर कमजोर होणे, त्वचा कोरडी होणे, मायग्रेन यासारखे अनेक आजार होतात. नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI)…
बहुतेक लोकांना टोमॅटो खायला आवडतो. त्यात जेवणामध्ये टोमॅटोचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. जेवणाची टोमॅटोशिवाय चव अपूर्णच. भारतीय जेवणात कांदा आणि टोमॅटो आवर्जून वापरला जातो.टोमॅटो हा जेवणाची चव वाढवतो पण…
निरोगी राहण्यासाठी, आपल्याला सकाळी विविध व्यायाम करण्याचा सल्ला दिला जातो, यात जॉगिंगचा देखील समावेश आहे. हा एक व्यायाम आहे. ही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रिया तुमचे आरोग्य सुधारू शकते.झोपेतून उठल्यानंतर आपण…
