चणे आणि गूळ हे पौष्टीक पदार्थांपैकी एक आहेत. गुळ आणि चणे खाल्ल्याने शरीराला भरपूर फायदे मिळतात. गुळात कॅलरीज कमी असतात यामुळे वजन वाढत नाही. म्हणूनच गुळाकडे एक हेल्दी पर्याय म्हणून…
व्हीटॅमिन ई हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे त्वचा चमकदार आणि तरुण ठेवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ई चे अनेक फायदे आहेत ज्यात चमकणारी त्वचा, काळी वर्तुळे दूर…
योगा, व्यायाम, मेडिटेशन याचा आणि मानसिक आरोग्याचा डायरेक्ट संबंध आहे. रोज योगा, मेडिटेशन करायलाच हवं. या सगळ्याने तणाव कमी होतो आणि डोकेदुखी कमी होते. आल्याचा चहा कुणाला आवडत नाही? डोकेदुखी…
सध्याच्या काळात बदलत्या जीवनशैलीमुळे, धावपळीमुळे, ताणतणाव अशा अनेक गोष्टींमुळे लोकांना उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण होताना दिसते. फक्त एवढंच नाही तर फास्टफूड खाल्ल्यामुळे देखील उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या निर्माण होताना दिसते.जेव्हा आपण…
उशी डोक्याखाली घेतल्याशिवाय काही लोकांना झोपच येत नाही. तर काही लोक हलकी आणि सॉफ्ट म्हणजे जास्त जाड नसलेली उशी वापरतात. पण उशी डोक्याखाली घेऊन झोपण्याची सवय फार चांगली नाही.उलट उशी…
हिवाळ्यात लवंग खाण्याचे फायदे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. शतकानुशतके लवंग आयुर्वेदात एक औषध गुणधर्मामुळे वापरले जात आहे. लवंग हे बर्याच गंभीर आजारांमध्ये प्रभावी असल्याचे मानले जाते. जसे की दातदुखी,…
जगभरातील लाखो लोक त्यांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने करतात. सकाळी चहा प्यायल्यानंतर लोकांना ताजेतवाने वाटते. चहा हे सर्वात लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे. लोकांना त्याचे वेड आहे. चहा पिऊन लोकांना ऊर्जा मिळते.…
एखाद्य विशिष्ट मांसपेशीची किंवा एकपेक्षा अनेक मांसपेशीची ताकद कमी होणे म्हणजे थकवा. काम करण्यास उत्साह न वाटणे, थोडय़ाशा परिश्रमानंतर दमून जाणे म्हणजे थकवा. हा थकवा शरीराचा असतो, तसाच मनाचाही असतो…
आजच्या काळात खाण्यापिण्याच्या विकारांमुळे आणि निष्क्रिय जीवनशैलीमुळे महिलांमध्ये अनेक प्रकारचे आजार निर्माण होत आहेत. तळलेले, मसालेदार पदार्थ आणि फास्ट फूडचे सतत सेवन केल्याने हाय कोलेस्ट्रॉल सारख्या गंभीर समस्या निर्माण होत…
कोल्हापूर : कोल्हापुरात शेंडा पार्कमध्ये ३० एकरांत एक हजार कोटींचे १,१०० बेडचे अद्ययावत हॉस्पिटल होणार आहे. केंद्रीय गृहमंत्री अमित शहा यांच्या हस्ते डिसेंबरमध्ये भूमिपूजन होणार असल्याची माहिती वैद्यकीय शिक्षण व…
