हिवाळ्यात लवंग खाण्याचे फायदे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. शतकानुशतके लवंग आयुर्वेदात एक औषध गुणधर्मामुळे वापरले जात आहे. लवंग हे बर्‍याच गंभीर आजारांमध्ये प्रभावी असल्याचे मानले जाते. जसे की दातदुखी, तोंडाची दुर्गंधी, घसा खवखवणे इत्यादी. अश्या समस्यामध्ये महत्वाची भुमिका बजावते.
लवंगाचे योग्य प्रकारे सेवन केल्यास आपल्याला बर्‍याच आजारांपासून मुक्ती मिळेल.लवंगामध्ये प्रथिने, लोह, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम आणि सोडियम असिड असतात. म्हणुन या लेखात आपणास सांगु इच्छितो की, लवंग बर्‍याच रोगांचे निवारण करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
चला तर मग लवंगाच्या गुणधर्मांबद्दल म्हणजेच लवंग खाण्याचे फायदे आणि नुकसान याबद्दल जाणून घेऊया
.बहुतेक वेळा बदलत्या हवामानामुळे बहुतेक लोकांना खोकला सर्दीचा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत लवंगाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. सर्दी आणि खोकला यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी लवांगाचे अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म मदत करतात. याशिवाय लवंग, तुळस आणि काळी मिरीचा यांचे मिश्रण बनवून त्यांचा काढा तयार करून तुम्ही हे सेवन करू शकता. अथवा चहा मध्ये लवंगाची पावडर मिसळून पिऊ शकता.
कमी रक्तदाब बाबतीत लवंग हा एक प्रभावी उपाय असल्याचे सिद्ध होते. हे रक्तदाब नियंत्रित करण्याबाबत महत्वाची भुमिका बजावते. हे रक्त पुरवठा सुरळीत करून हे शरीराचे तापमान स्थिर ठेवते. म्हणूनच हे शुगरने पीडित लोकांसाठी खूप उपयुक्त आहे. तसेच, एकाग्रता वाढविण्यासाठी देखील वापरले जाते.
