सर्वच आजारांवर उपयुक्त असं ‘आलं’

आलं हे सर्वच पचनाशी संबंधित आजारांवर उपयुक्त आहे. “आलं हे ओल्या आणि कोरड्या स्वरूपात, रस किंवा तेल म्हणून सेवन करता येते. आल्यामुळे मळमळ वाटणे, स्नायू दुखणे, खोकला-सर्दी, घसा खवखवणे, अतिरिक्त चरबी, अपचन, जळजळ इत्यादी समस्या दूर राहतात; त्याचबरोबर रक्तातील साखरेची पातळीदेखील कमी होते”.

औषध म्हणून आल्याचा वापर शतकानुशतके केला जात आहे. त्यात पचनाशी संबंधित समस्या, सूज येणे आणि मळमळ वाटणे इत्यादी समस्या दूर होतात. यामध्ये असलेल्या “जिंजरॉल आणि शोगोल या घटकांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे आतड्यांतील जळजळ कमी करतात”. आलं घालून केलेला चहा तर सर्वाना प्रिय असतो आणि तो आरोग्यासाठीही चांगला असतो.