युरिक ऍसिडची समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. याची पातळी वाढल्यामुळे सांधेदुखी, मूतखड्याचा अनेकांना त्रास जाणवत आहेअशावेळी कोणत्या पदार्थांमुळे मुतखड्याचा त्रास जाणवतो. हे जाणून घेऊयात.
लिव्हर, किडनी आणि स्वीटब्रेड्स यांसारखे जास्त प्युरीन असलेले पदार्थ माफक प्रमाणात सेवन करावे कारण ते युरिक ऍसिडची पातळी वाढवू शकतात.
लाल मांसाचे सेवन, विशेषतः गोमांस आणि कोकरू, यूरिक ऍसिडची पातळी वाढवू शकते. या मांसाचे सेवन मर्यादित करण्याचा सल्ला दिला जातो.
बिअर, शरीरातील यूरिक ऍसिड काढून टाकण्याच्या क्षमतेस अडथळा आणू शकते, ज्यामुळे पातळी वाढू शकते. यूरिक ऍसिडचे व्यवस्थापन करण्यासाठी अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे फायदेशीर आहे.
